甘いアスパラ直送
◆◆◆ アスパラを使ったお料理を紹介しています。
| No | 料理名 | 備考 |
| 1. | アスパラの天ぷら | 熱っつ熱を食べると最高です |
| 2． | アスパラのクリームスープ | 細いアスパラもこれで美味しくビタミンC補給 |
| 3. |
アスパラピザ |
アスパラをソティーして上からとろけるチーズ |
| 4. |
イタリアンアスパラスティック |
細いアスパラをおやつ代わりにします |
| 5. |
アスパラ和風おつまみ漬物 |
アスパラをチンして和風めん汁ごま油で漬け込みます。 |
| 6. |
アスパラの肉巻きオイスターソース |
アスパラに豚バラ肉を巻いて蒸し焼きにして オイスターソースで仕上げています。 |
◆ アスパラの天ぷら これ最高です！！
新鮮アスパラを天ぷらにするだけです。
１．アスパラはさっと水洗いして、水をふき取り、
下のほうを少し落とします。半分に切ります。
２．天ぷら粉を用意（お好み焼きの粉がお勧め）卵と水で溶きます
３．190度くらいであげます。
４．天つゆを用意（そうめんつゆ＋みりん＋塩＋粉鰹節＋お湯 をチン）
◆ アスパラの簡単クリームスープ
細いアスパラも 太いアスパラもみんな美味しく食べてあげたい！！
だから スープにしてみました。
１．アスパラはラップでチン又は茹でます。
２．レトルトのクリームスープを適量用意
３．牛乳
４．ミキサーに ３～５ｃｍに切ったアスパラと、クリームスープ・牛乳を入れ
５．適当にミキミキします。
※あったかくても そのまま冷蔵庫で冷やしていただいても 美味しいです。
◆ アスパラピザ と イタリアンアスパラスティック
１．アスパラを数本スライス
２．オリーブオイルにハーブ塩コショウ（他好み）で味付け
３．炒めたら上から溶けるチーズをのせて、蓋をして３分
※細いアスパラはグラスに少し水をはり、入れておいて、スナックを食べる感覚でパクパクしています。
◆ アスパラ豆乳スムージー
１．アスパラを電子レンジでチン又は茹でます
２．３ｃｍ位に切って、豆乳＋アスパラ
３．好みで塩・胡椒・カップスープの素（濃いめに湯で溶く）
４．ミキサーで混ぜるだけ
※美容と健康に飲む豆乳スープ
◆ アスパラ胡麻風味和風漬け物
１．アスパラに少し隠し包丁を入れます。
２．電子レンジでチン又は湯がきます。
３．タッパーに ごま油＋塩＋胡椒＋めんつゆの素（好みの味に）たれを作る
４．タッパーに湯がいたアスパラを1列に入れる
５．1日～2日漬け置き、味がしみ込んだ頃頂きます。
◆ アスパラの豚バラ巻きオイスターソース
1.太めのアスパラに豚バラ肉を巻き付けます。
2.フライパンにオリーブオイルを入れて、肉巻きアスパラを入れて焼きます。
3.アスパラが太いので、蓋をして蒸し焼きにします。
4.しっかり火が通ったら、オイスターソースを入れて、アスパラを回して肉にまぶします。
※2の時に軽く塩コショウしてもいいと思います。
口の中でアスパラのジューシーなジュースが出てきて、肉のオイスターソースと絡みたまらない一品です。